leighis fuar compress mála oighir brú aeir, feidhmeanna dúbailte, éifeachtaí dúbailte

Cén fáth a bhfuil oighear ag teastáil uainn?

Éifeacht cóireála oighir ar ghortú spóirt

（1） Éifeacht ar scaipeadh fola soithigh fola imeallacha

Is féidir le cóireáil oighir tréscaoilteacht soithíoch a athrú, éidéime agus exudation a laghdú, agus tá éifeacht mhaith aige ar aischéimniú éidéime athlastach, éidéime traumatach agus hematoma i gcéim ghéarmhíochaine.

（2） Éifeacht ar mhatán

1. Éifeacht spreagúil: is féidir le spreagadh fuar gearrthéarmach fíocháin muscle a spreagadh agus crapadh matáin chnámharlaigh a chur chun cinn.

2. Éifeacht choisctheach: Is féidir le spreagadh fuar fadtéarmach bac a chur ar ghníomhaíocht mótair néaróin, crapadh, scíthe agus latency matáin chnámharlaigh a shíneadh, teannas muscle a laghdú, agus spasm muscle a mhaolú.

（3） Éifeacht ar mheitibileacht craiceann agus fíocháin

Is féidir le spreagadh fuar áitiúil teocht an chraiceann, na matáin, na comhpháirteacha agus fíocháin eile a laghdú, ráta meitibileach fíocháin, tomhaltas ocsaigine, gníomhaíocht idirghabhálaí athlastach agus acidosis meitibileach a laghdú.

（4） Éifeacht ar athlasadh

Is féidir le cóireáil fuar vasoconstriction fíocháin áitiúil a chur chun cinn, meitibileacht fíocháin a laghdú, bac a chur ar exudation athlastach agus fuiliú soithigh fola, agus pian a mhaolú.

Tá modh cóireála coitianta ann freisin maidir le gortuithe spóirt - cóireáil brú!

Tagraíonn teiripe brú, ar a dtugtar teiripe brú freisin, don mhodh chun brú cuí a chur i bhfeidhm ar dhromchla an chorp daonna chun cuspóir teiripeach áirithe a bhaint amach.Tá teiripe brú ar cheann de na cóireálacha is tábhachtaí agus is bunúsaí le haghaidh lymphedema.

（1） Ról teiripe struis

1. Brú ultrafiltration éifeachtach agus ualach lymphatic a laghdú.

2. Méadú ar ráta sreafa na veins agus na soithí lymphatic.

3. Éifeacht theiripeach na draenála lymphatic láimhe a chomhdhlúthú.

4. Fiobróis a laghdú, fíocháin a mhaolú, agus toirt an at a laghdú.

5. Tacaíocht riachtanach a sholáthar don chaidéal muscle agus feabhas a chur ar éifeachtúlacht muscle chun aife a chur chun cinn.

（2） Réamhchúraimí le haghaidh cóireáil struis

Cibé an gléasadh bandage nó riteoga brú (muinchille), tabhair aird ar an mbrú cuí.Tá an brú ró-bheag chun éifeacht theiripeach a bhaint amach.Má tá an brú ró-ard, déanfar na nerves agus na soithigh fola a chomhbhrú, rud a fhágann ischemia fíocháin nó necróis nerve.